Селен для женщин

Селен — уникальный микроэлемент, задействованный во всех тканях нашего тела. В этой статье мы рассмотрим, в чём польза селена для женского организма и с какими проблемами сталкиваются женщины при дефиците селена.

Селен — один из ключевых микроэлементов для женского здоровья.

Селен помогает решить самые важные проблемы женского организма: нормализует выработку женских гормонов, защищает щитовидную железу, повышает возможности зачатия здорового ребёнка. Снижает риски возникновения новообразований в груди. Улучшает психоэмоциональное состояние, снижает остроту проявления ПМС, увеличивает либидо. Отодвигает наступление менопаузы, омолаживает организм в целом. Улучшает состояние кожи, укрепляет волосы и ногти. Нейтрализует последствия курения, приёма алкоголя и лекарств. Защищает от негативного воздействия окружающей среды.

Нормализует гормональный фон
Селен нормализует выработку женских половых гормонов. Поддерживает функцию щитовидной железы — важного органа для женского здоровья. Улучшает женское либидо.

Приёма селена повышает возможность зачатия
Селен участвует в выработке половых гормонов, отвечающих за работу яичников и матки. Приём селена помогает нормализовать гормональный фон, поддерживает овуляцию, повышает фертильность. Способствует формированию здоровых яйцеклеток и росту эндометрия. Увеличивает количество здоровых фоликулов в яичниках, а также помогает развитию и имплантации эмбриона, тем самым повышая шансы наступления беременности.

Селен обеспечивает здоровое протекание беременности
Защищает от выкидыша и снижает риски развития патологий плода. Немаловажно, что достаточное содержание селена в организме нормализует эмоциональное состояние будущей мамы и снижает риски послеродовой депрессии.

Профилактика новообразований в молочных железах
Приём селена служит профилактикой новообразований в молочных железах и снижает риск их перехода в злокачественную форму.

Отодвигает наступление менопаузы
Селен нейтрализует избыток АФК, который является причиной раннего наступления менопаузы. Благодаря селену женское здоровье сохраняется дольше!

Омоложивает организм на клеточном уровне
Селен — сильный антиоксидант. Он нейтрализует оксидативный стресс, который провоцирует старение организма, ухудшение состояния всех тканей, включая кожу, волосы, ногти, суставы. При регулярном приёме селена кожа восстанавливается, разглаживаются мелкие морщинки, увеличивается тонус тканей. Снижается выпадение волос, волосы и ногти растут более крепкими.

Селен нейтрализует вред от употребления алкоголя, курения, приёма лекарств, негативного воздействия окружающей среды, стресса, продлевая молодость женского организма.

Нормализует эмоциональное состояние и защищает от стресса
Селен смягчает действие стресса на организм, выравнивает психоэмоциональное состояние, позволяет сохранять ясный ум и высокую работоспособность в сложных ситуациях.

Дефицит селена влечёт за собой гормональные нарушения, сбой менструального цикла, отсутствие овуляции, снижение полового влечения. Возникает риск преждевременного старение организма, ускоряется наступление менопаузы. Недостаток селена сказывается и на внешнем виде: появляются мелкие морщинке на коже, снижается её тонус, выпадают волос и теряют густоту, начинают слоится ногти.

Выбирая селен, обратите внимание на его форму (соединение).
.
Соединение селена первого поколения — селенит/селенат натрия — обладает высокой токсичностью. Он может употребляться не более 14 дней подряд, категорически нельзя превышать рекомендованную дозировку.

Соединения второго поколения с аминокислотами — селенометионин/селеноцистеин — лучше переносятся организмом, имеют меньшую токсичность, но и меньшую усвояемость. Они плохо усваиваются при ферментной недостаточности поджелудочной железы, проблемах с ЖКТ.

Соединение селена третьего поколения — органический селен диметилдипирозолселенид (препарат Селекор Макси®) — самый биодоступный и нетоксичный препарат селена на российском рынке. Он абсолютно безопасен в больших дозировках и может приниматься регулярно без перерыва.

По разным нормативам женщинам нужно 55-70 мкг селена в сутки. Эта норма очень условна, она не учитывает особенности образа жизни, состояние здоровья женщины и формулу селеносодержащего препарата.

Специалисты рекомендуют принимать селен Селекор Макси® один-два раза в день по одной таблетке (70 мкг). Дозировка может быть увеличена до четырёх таблеток в день в следующих случаях*:

• курение (в т.ч. электронные сигареты)
• употребление алкоголя или лекарств
• во время стресса
• при интенсивных физических нагрузках
• жизнь в крупном городе
• полёт на самолёте
• рентген, КТ, МРТ
• при инфекционных, вирусных, хронических заболеваниях
• возраст 45+

Дозировка увеличивается пропорционально токсической, вирусной, физической и психоэмоциональной нагрузке.

*Не превышает верхний довустимый уровень потребления